Aktualności

,,Kraina Nocy i Dni dla Seniora”

[ 2021-09-13 ]
W ramach programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025 Edycja 2021 na terenie gminy Opatówek realizowany jest  projekt pn. „Kraina Nocy i Dni dla Seniora”.

Dla beneficjentów projektu, czyli osób 60+ został przygotowany cykl wykładów z:

  • psychologiem -psychologiczne skutki pandemii
  • fizjoterapeutą -fizyczne skutki pandemii
  • trenerem personalnym-- jak przygotować się do aktywności fizycznej
  • lekarzem-wpływ pandemii na nasze zdrowie
  • dietetykiem-jak powinniśmy się odżywiać, aby odzyskać sprawność
  • pedagogiem senioralny -funkcjonowanie człowieka 60+ w środowisku rodzinnym i społecznym
  • policjantem-bezpieczeństwo z szczególnym uwzględnieniem tematyki wyłudzeń
  • pielęgniarką -opieka nad osobami starszymi

oraz wielu innych zarówno dotyczących aktywności kulturalnej, różnych form plastyczno-artystycznych, krajoznawczym itp.

W dniu 17 sierpnia 2021 r. odbyło się pierwsze spotkanie inauguracyjne.
W dniach 17.08.2021 r., 27.08.2021r i 02.08.2021r. na sali Gminnego Ośrodka Kultury w Opatówku oraz w plenerze odbyły się spotkania w zakresie edukacji zdrowotnej - zajęcia sportowe z p. Agnieszką Sulikowską.

Celem zajęć było uświadomienie seniorom konieczności dbania o zdrowy tryb życia i profilaktyki chorób wieku starczego. Podczas spotkania uczestnicy w sposób aktywny poznali szereg ćwiczeń min.: ćwiczenia na stojąco, ćwiczenia na siedząco na krześle oraz ćwiczenia na matach na leżąco. Poznali również zasady prawidłowego wykonywania codziennych czynności min: utrzymanie prostych pleców, przy noszeniu ciężaru obciążanie równo obu rąk siedzenie jako czynność mniej wskazana dla kręgosłupa niż stanie i chodzenie, w miarę możliwości używanie schodów- to dobry trening dla mięśni nóg i kręgosłupa, a także dla układu krwionośnego i oddechowego, itp. Uczestnicy projektu skorzystali z pomiarów na specjalistycznej wadze lekarskiej, pomiarów tętna i ciśnienia krwi. W ramach zajęć sportowych seniorzy mieli także możliwość spotkań na świeżym powietrzu min. spacery z kijkami nordic walking ,
Ponadto w ramach programu odbędą się jeszcze wyjazdy na koncert do filharmonii, spektakl teatralny, wyjazd do muzeum lub galerii.
Projekt przewiduje zaangażowanie wolontariuszy, którzy pomogą w przygotowaniu do korzystania ze sprzętu i aplikacji Teams w warunkach domowych.
Koordynatorem lokalnym projektu na terenie Gminy Opatówek jest pracownik Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Opatówku .

Galeria zdjęć:

Kalendarz wydarzeń

wrzesień - 2021
Po Wt Śr Cz Pt SoNd
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 [ 18 ] [ 19 ]
20 21 22 23 24 [ 25 ] 26
27 28 29 30      
Komunikaty ostrzegawcze
Komunikaty Covid-19
Załatw sprawę w Urzędzie
Powiadomienie SMS
Odpady komunalne
Lokalny Program Rewitalizacji
Program 500+
Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Opatówku
Gminna Biblioteka w Opatówku
Muzeum Histori Przemysłu w Opatówku
GOK Opatówek

Klauzula informacyjna. Ponieważ w dniu 25 maja 2018 roku weszły nowe przepisy w zakresie ochrony danych osobowych, chcemy poinformować o kilku ważnych kwestiach dotyczących bezpieczeństwa przetwarzania Twoich danych osobowych. Prosimy abyś zapoznał się z naszymi zasadami ochrony danych osobowych zamieszczonymi w Polityka prywatności i plików cookies.

Pliki cookies. Na portalu internetowym opatowek.pl wykorzystujemy pliki cookies do jego prawidłowego działania, aby oferować funkcje społecznościowe, analizować ruch na portalu internetowym i prowadzić działania marketingowe. Więcej informacji znajduje się na podstronie Polityka prywatności i plików cookies.

Jeśli zgadzasz się na wykorzystywanie plików cookies zaznacz "checkbox" i kliknij przycisk "Zgadzam się" poniżej     *